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吃什么补肝养肝最有效？

发病时间：不清楚

吃什么补肝养肝最有效？

补充说明：吃什么补肝养肝最有效？

2021-07-31 00:44

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋肝补肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏，阴虚火旺，头晕目眩，腰酸腿软者，食之颇有裨益，可以选择泡茶和煮粥等等方式。芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用，鲈鱼含有非常丰富的蛋白质，维生素等，可以用于补肝。

2022-08-26 13:03

•阴虚火旺

阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。

适用药品

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

逍遥合剂

疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

碳酸钙D3颗粒

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

佝偻病骨折失眠症眩晕月经不调头晕骨质疏松