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老年便秘怎么调理?
补充说明:老年便秘怎么调理?
2021-07-31 00:55
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老年患者肠道蠕动缓慢,容易便秘.这是正常想先现象。先每天要吃三斤,到五斤的蔬菜。这样可以补充足够的膳食纤维。可以补充益生菌。麻子仁丸也是可以吃的。现在的主要是通过食疗治疗了,一定要注意的是多喝一点水,多吃新鲜水果,多吃香蕉可以软化大便,可以多做做扭腰运动,让自己的肠子动起来。
2022-09-26 22:51
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。