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天天喝果蔬汁好吗？
补充说明：天天喝果蔬汁好吗？
2019-07-31 02:25
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
经常喝果汁，如果血糖正常的话，对身体没有害处，但是果汁里纤维素会损失很多，果汁里含纤维素已经很少了，如果年轻人最好还是吃新鲜的蔬菜及水果，这样纤维素破坏的少。同时营养要均衡，避免吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜。
2019-07-31 02:53
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