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落枕了怎么缓解

发病时间：不清楚

落枕了怎么缓解

补充说明：落枕了怎么缓解

2019-07-31 02:46

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

提问

落枕通常可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，患者需要根据病情的轻重，遵医嘱选择合适的治疗方式。

1、日常护理

落枕可能与枕头不合适、睡眠姿势不良等因素有关。患者通常会出现颈部疼痛、活动受限、肌肉僵硬等不适症状。建议患者可以通过卧床休息的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，放松颈部肌肉，改善颈部血液循环，缓解不适症状。

2、物理治疗

一般在进行上述治疗的同时，患者也可以通过热敷颈部的方式，促进颈部血液循环，缓解颈部疼痛的症状。同时，患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行物理治疗，促进机体恢复健康。

3、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，通过日常护理、物理治疗没有得到有效改善，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，缓解疼痛症状。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解。建议患者在日常生活中，需要注意保持良好的睡姿习惯，避免颈部过度劳累。

2023-07-22 07:05

黄焱副主任医师湖南省人民医院三甲

擅长：对于四肢骨与关节损伤的诊治，尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

提问

临床通过理疗、电刺激可以放松肌肉，迅速缓解落枕的现象，必要时可以配合药物进行治疗。建议患有颈椎疾病者，采取低枕、去枕睡眠，对颈椎可以起到一定保护作用。落枕多由于睡觉姿势不良或受风、受寒，导致颈部斜方肌、胸胸锁乳突肌等肌肉出现痉挛或炎症所致的一系列不适现象。

2019-07-31 03:29

•落枕（颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈）

人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

适用药品

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

正清风痛宁缓释片

祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。

万通筋骨贴

万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。

益肾蠲痹丸

温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。

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