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产后能吃馒头吗？
补充说明：产后能吃馒头吗？
2019-07-31 03:53
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
好坐月子期间可以吃馒头了，因为它会不会对身体产生什么伤害，是人体的正常饮食，馒头是北方人主要的面食。馒头味道松软可口，营养丰富，更容易消化吸收。馒头有利于保护胃肠道胃酸过多，腹胀，消化不良。产后食品要多样化，增加蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物的摄取，多补充蔬菜和水果。
2019-07-31 04:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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