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湿性体质的人怎样调理？
补充说明：湿性体质的人怎样调理？
a******W 2019-07-31 04:31
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
如果怀疑自己属于湿性体质，并且自己出现了面色发黄，毛孔粗大，睡眠质量不好的情况，可以找中医大夫，进行辨证论治，可以服用中药进行调理，这样更好。另外平时应注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄取辛辣刺激性的食物，可以适当的摄取一些藻类食物，有利于身体健康。
2019-07-31 05:13
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