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产后六个月怎么瘦臀？

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产后六个月怎么瘦臀？

补充说明：产后六个月怎么瘦臀？

2019-07-31 05:04

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冯仰伟副主任医师解放军960医院三甲

擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。

提问

根据你提供信息，剖宫产后六个月，考虑已经基本康复，建议是可以适当进行运动减肥，针对你需要瘦大腿和臀部，建议你可以选择有氧健身操以及臀部保健操等运动，一天建议进行三十分钟，一周坚持五天，持之以恒，可以堆臀部和大腿起到减肥塑形作用的。

2019-07-31 06:02

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