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坐久了下肢浮肿怎么办
补充说明：坐久了下肢浮肿怎么办
2019-07-31 05:26
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
坐久了下肢浮肿可以通过适当运动、抬高下肢、药物治疗等方式进行改善。
1、适当运动
在日常生活中可以适当参加有氧运动，比如慢走、慢跑、游泳等，能够促进下肢的血液循环，有利于静脉回流，从而缓解下肢浮肿的情况。
2、抬高下肢
也可以通过适当抬高下肢的方式，能够促进下肢静脉回流，从而缓解下肢肿胀的情况。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用利尿的药物进行治疗，比如片、氢片等。
除此之外，还可以通过穿弹力袜等方式进行改善。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意多休息，避免长期久站。
2023-07-25 01:39
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孙达 主治医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长各种肾小球疾病，肾功能不全，血液净化和血管通路的建立与维护
提问
久坐导致下肢肿胀可以通过调整体位、局部热敷、锻炼腿部肌肉等来缓解。
1、体位调整：休息时，可以将患肢抬高，利用重力帮助静脉回流。2、局部热敷：当血管内静水压高或渗透压低时，会引起腿部肿胀。热敷可以加速局部血流，改善血管对周围组织的水再吸收。3、锻炼腿部肌肉：通过锻炼腿部肌肉，可以增加腿部肌肉群的肌力，促进停滞的静脉血和淋巴回流，加快肢体静脉的血流速度，消除水肿，促进血液循环。
建议经常出现腿部肿胀的患者应考虑可能的相关疾病，应尽早诊断和治疗，避免延误病情。
2022-07-12 20:24
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朱薇 副主任医师 黑龙江省牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：是内科的常见病，以及多发病，急慢性肾炎，肾衰竭等
提问
下肢的浮肿属于一类现象，它的疾病原因是很多的，常见的有下肢的循环不畅、肾脏、心脏的功能不好，需要特别的注意。对于病人的情况是属于下肢的循环不畅引起的，与久坐有关，建议多进行活动改善下肢的循环，而且要进行按摩，不能穿紧身的裤子以免加重水肿。
2019-07-31 05:41
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分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。
症状起因：下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。 生理性水肿; 表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。 表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
常见检查：
就诊科室：内科
