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瘦肚子的方法运动？
补充说明：瘦肚子的方法运动？
2019-07-31 05:33
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
这个是一个老是的过程主要是通过一系列的锻炼才可以的，建议多注意一下，建议平时可以做一下有氧运动如晨起后跑步一般有氧运动多是20-30分钟左右晨跑的好处主要保持充沛的精力和体力同时注意每天多喝白开水保持心情放松按时睡觉养成好的生活习惯，建议多休养。
2019-07-31 05:49
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