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孕期可以吃茼蒿菜吗?
补充说明:孕期可以吃茼蒿菜吗?
2021-07-31 05:37
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孕妇可以少量的吃茼蒿菜。茼蒿菜含有丰富的氨基酸、多种维生素及钠、钾等矿物质营养成分,有养心安神的功效。首先,茼蒿菜中的膳食纤维含量非常丰富,可以帮助孕妇促进消化,增进胃肠蠕动,有效改善孕期便秘现象。另外,茼蒿菜富含维生素及胡萝卜素,能够提高胎儿的免疫力,也有利于胎儿的生长发育。
2022-09-26 22:23
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