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柠檬淡斑真的有效吗？
补充说明：柠檬淡斑真的有效吗？
2021-07-31 06:02
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
柠檬淡斑真的有效，从你的描述来看，里面含有丰富的维生素c，有抗氧化，美白作用，所以对斑有一定的去除作用，由于白天阳光厉害，所以白天不建议喝，晚上喝的效果更好。但关键还是要，注意多休息，保持心情愉快，同时多喝一点水，可以多吃些富含维生素c的水果，比如草莓，猕猴桃等。而且要多运动，比如跑步。
2022-08-26 23:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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