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月子可以吃蒸紫薯吗？
补充说明：月子可以吃蒸紫薯吗？
2019-07-31 07:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子的时候是可以吃紫薯的，适当的吃一些紫薯能够预防产妇便秘，因为紫薯当中富含的纤维素相当的多，能够促进胃肠蠕动，但是紫薯也不要吃的太多太多的，吃紫薯可能会导致消化不良，在坐月子期间应该营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，这样有利于身体的恢复。有好处的。
2019-07-31 08:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
