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孕妇可以吃秀珍菇吗？
补充说明：孕妇可以吃秀珍菇吗？
2019-07-31 08:06
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇一般可以吃秀珍菇。
秀珍菇的蛋白质含量高于双细胞蘑菇、香菇和草菇，是普通蔬菜的3-6倍，质地细腻，纤维含量小。秀珍菇含有十七多种氨基酸，包括苏氨酸、赖氨酸、高赖氨酸等必需氨基酸，适合孕妇适量食用，可以改善食欲。在怀孕的早期，食欲很差。秀珍菇因其外形美观、鲜脆、味道鲜美、营养丰富，可增强孕妇的食欲，秀珍菇的营养价值与牛奶相当。秀珍菇富含蛋白质，含有多种氨基酸，人体必需的氨基酸也比较齐全，氨基酸是构成身体的重要物质，可以储存和提供热能。
秀珍菇中所含的生理活性物质可以诱导干扰素的合成，提高人体免疫功能，预防各种疾病的发生，降低服药概率，避免服药引起的胎儿损伤的发生。
2022-07-17 11:58
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
