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新鲜的莲子心可以吃吗
补充说明：新鲜的莲子心可以吃吗
2019-07-31 08:32
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
新鲜的莲子心一般可以吃，但是需要控制好摄入量。
新鲜的莲子心含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适当吃能够补充身体所需要的营养，而且莲子心味道比较清香，能够起到提神的作用。新鲜的莲子心一般可以吃，但是不建议吃太多，因为莲子心的质地比较硬，摄入过多可能会加重胃肠负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
莲子心可以用来泡水喝，也可以用来煲汤，都能够起到较好的作用。如果吃了新鲜的莲子心后出现了身体不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免症状加重。
2023-07-22 08:01
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
莲子心是可以吃的。莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
2019-07-31 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
