发病时间：不清楚
怎么瘦手臂蝴蝶袖
补充说明：怎么瘦手臂蝴蝶袖
2019-07-31 09:24
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精选回答(3)
黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
瘦手臂蝴蝶袖可以采取饮食控制、有氧运动、力量训练等措施进行治疗。
1.饮食控制
饮食控制可以通过减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量来实现。例如，可以将晚餐改为低脂鸡胸肉配蒸青菜，或者选择一份新鲜沙拉作为午餐。合理的饮食结构有助于减少体内脂肪堆积，从而达到瘦手臂蝴蝶袖的目的。
2.有氧运动
有氧运动如快走、慢跑或游泳等可以帮助燃烧体内的脂肪。建议每周进行至少3次30分钟的有氧运动。通过持续的有氧运动，可以提高新陈代谢水平，促进脂肪燃烧，进而改善手臂蝴蝶袖问题。
3.力量训练
针对手臂肌肉的力量训练包括使用哑铃进行肱三头肌和肱二头肌的锻炼。每周进行2-3次的力量训练即可。力量训练可以增强手臂肌肉的力量和紧致度，有助于改善蝴蝶袖问题。
在实施上述治疗措施的同时，请确保保持良好的睡眠质量，并避免长时间保持同一姿势以减少手臂水肿的发生。
2024-07-16 09:21
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
蝴蝶袖即上臂出现赘肉，消除蝴蝶袖需要运动和改变饮食。双臂屈伸和肱三头肌回扣、肱三头肌屈伸运动通过锻炼肱三头肌来消除蝴蝶袖，前臂屈伸运动通过锻炼肱二头肌和肩膀来消除蝴蝶袖。俯卧撑是消除蝴蝶袖最有效的运动，以上运动需要每天坚持进行且运动时间至少为15分钟。
2019-07-31 09:52
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
根据你提供信息，你考虑是术后营养充足，同时缺乏运动导致手臂脂肪积聚，这类肥胖属于原发性肥胖。建议是你可以针对手臂进行体育锻炼。宜选择哑铃，女性选择五斤哑铃即可，采取平举和抬举的运动方式，在运动过程中宜保持呼吸频率，使运动保持在有氧状态，从而达到消耗手臂脂肪，瘦手臂的目的。
2019-08-01 20:13
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1.肢体的原发恶性肿瘤，应早期高位截肢。病程早期，病变限于骨内，无远距离转移者可考虑肿瘤段切除，远段肢体再植。 2.肢体严重感染(例如不能控制的气性坏疽)，或药物和一般手术无法控制的化脓性感染并发严重败血症，威胁病人生命，不截肢不足以挽救生命者应及时截肢。 3.肢体严重而广泛的损伤，无法修复或再植者，须当机立断施行截肢术。 4.由于动脉血栓形成、血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化、糖尿病等原因所引起的肢体供血不足，已有明显坏死者，应截肢。 5.先天性多指(趾)，可以截除。 6.肢体严重畸形影响功能，而矫形手术无法改进功能，在截肢后穿截假肢反能改进功能者，可考虑截肢。
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
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活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。
健胃十味丸
暖胃助消。用于寒热积聚，消化不良，胃胀不适，呕吐泄泻。
