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怀孕初期可以吃油桃吗？
补充说明：怀孕初期可以吃油桃吗？
2021-07-31 10:56
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕初期一般情况下是可以吃油桃的，但是要注意适量食用。
油桃含有丰富的维生素、微量元素、果酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育，同时油桃含有的铁元素，可以起到预防缺铁性贫血的作用，所以孕妇在怀孕初期是可以吃油桃的。但是油桃属于寒性水果，如果吃多了可能会出现消化不良、腹泻、腹痛等症状，所以要适量吃。
孕妇在怀孕初期，也可以吃一些其他的水果，例如苹果、香蕉、梨、葡萄等，也可以吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，同时也可以促进胎儿的生长发育。要注意营养均衡，不要偏食，可以多吃一些易消化的食物，不要吃生冷、辛辣的食物，例如冰激凌、火锅等。
2022-08-26 18:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
