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肝气犯胃怎么按摩？
补充说明：肝气犯胃怎么按摩？
2021-07-31 11:06
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝气犯胃可以通过按摩足阳明胃经、足太阴脾经等穴位来缓解。
肝气犯胃是一种常见的中医病症，主要是由于情志不畅、外邪侵袭等原因所引起，患者会出现胃脘疼痛、嗳气、腹胀等症状。肝气犯胃的患者可以通过按摩足阳明胃经、足太阴脾经等穴位来缓解，足阳明胃经主要位于足背，足三里穴主要位于小腿外侧，按摩足三里穴可以起到健脾和胃、疏肝解郁的作用。足太阴脾经主要位于大拇指末节螺纹面，按摩足太阴脾经可以起到健脾和胃、调理气血的作用。
肝气犯胃的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、瑜伽等，可以帮助缓解病情。
2022-09-14 03:02
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肝气犯胃指由于肝气偏亢，过于疏泄，影响脾胃，以致消化机能紊乱，或称“肝气犯脾”。
