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运动后肌肉酸痛会不会不好？
补充说明：运动后肌肉酸痛会不会不好？
a******W 2019-07-31 12:41
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
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活动太剧烈会难受，千万不能受风寒，坚持每天热水袋热敷一下，可以起到促进肌酸激酶吸收的作用。热敷的话可以一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。外用活血化郁的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于肌肉酸痛现象的改善。
2019-07-31 12:52
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
