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如何调理肝脏？
补充说明：如何调理肝脏？
2021-07-31 13:11
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
调理肝脏可以通过改善饮食、调整作息时间、药物治疗等方式进行。
1、改善饮食
患者平时可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、西红柿等，可以帮助肝脏排毒，有助于肝脏的健康。患者平时还应避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，否则会增加肝脏的负担，使肝脏功能出现异常。
2、调整作息时间
患者平时应避免长期熬夜，保持良好的作息习惯，可以帮助肝脏排毒，有助于肝脏的健康。建议患者在日常生活中可以适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以加快身体的新陈代谢，有助于肝脏排毒。
3、药物治疗
如果肝脏出现问题是由于肝炎引起的，患者可以在医生的指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物治疗。此外，患者还可以遵医嘱服用谷胱甘肽片、水飞蓟宾胶囊等药物进行保肝治疗。
除上述外，患者还可以通过戒烟戒酒、避免服用对肝脏有损害的药物等方式调理肝脏。如果患者出现其他不适症状，应及时就医治疗。
2022-09-14 05:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
