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大腿肌肉萎缩能恢复的方法有哪些？
补充说明：大腿肌肉萎缩能恢复的方法有哪些？
2021-07-31 14:39
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
大腿肌肉出现萎缩，通过适度的按摩以及必要的功能锻炼是可以恢复的，不要有灰心丧气的感觉。可以把双手搓热后，沿着大腿的两侧，从上到下，然后从下到上，适度的进行按摩。另外适度地做一些功能锻炼，不要过度劳累。另外多食用补充气血的食物。多食用青菜，以防止便秘，均衡营养。
2022-08-26 19:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
