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产妇可以吃空心菜吗？
补充说明：产妇可以吃空心菜吗？
2019-07-31 15:06
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王秀梅 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科急，危重症的抢救，高危妊娠处理，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，子痫，胎盘早剥等诊断和治疗
提问
其实空心菜营养丰富，价值高，坐月子期间的妈咪火大，吃一些是没问题的，更何况空心菜还有助于缓解便秘，因为草酸含量高，容易缺席，把微量元素钙。草酸会影响锌，钙的吸收。但是对于身体较虚弱的妈咪来说，不能大量食用。据很多妈咪的经验来说，坐月子吃青菜是没问题的，不过要注意适量。
2019-07-31 15:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
