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头发像稻草一样枯燥怎么补救？
补充说明：头发像稻草一样枯燥怎么补救？
2019-07-31 15:14
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精选回答(1)
井西宽 副主任医师 连云港市中医院 三甲
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病和性病。
提问
头发干枯可以通过饮食补法由内而外调理，可以改善头发状况。头发干枯可以多吃维生素a或者蛋白质，微量元素或者维生素的食物，比如核桃，黑豆，荠菜，鲫鱼，花生，黑芝麻等食物都不错，可以补充头发流失掉的营养。要物理防晒隔离，紫外线才能远离伤害。
2019-07-31 15:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
