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怎么补维生素？
补充说明：怎么补维生素？
2019-07-31 16:03
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
孩子目前发现头发颜色比较黄，然后到医院做相关检查，结果孩子缺乏维生素c，这个时候最好是让孩子口服液儿童的维生素c软胶囊等而且在日常生活中需要给孩子补充维生素c的，这个时候还需要给孩子多吃些富含维生素c的水果和蔬菜的，这样可以提高孩子身体抵抗力和孩子的综合免疫功能的。
2019-07-31 16:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
