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瘦身霜真的有用吗？
补充说明：瘦身霜真的有用吗？
2019-07-31 16:03
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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
瘦身霜真的有用，中药瘦身贴，对于减肥上只能起到辅助的作用。真正减肥最有效最便捷的方法就是控制饮食和有氧的运动。这才是行之有效的方法。饮食上不能吃辛辣刺激，油腻煎炸类的食物。多吃各类新鲜的蔬菜水果，多喝一点水，多吃含能量低，饱腹感强的食品。减肥失败，往往都是由于饥饿而无法坚持。
2019-07-31 16:49
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