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产后多久可以游泳减肥？

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产后多久可以游泳减肥？

补充说明：产后多久可以游泳减肥？

a******W 2019-07-31 16:21

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王焕臣主治医师三甲

擅长：全科

提问

一般产后一个月就可以开始游泳减肥。如果是剖宫产，则建议产后一个半月开始。游泳属于一种减肥效果比较好的有氧运动，不过这种运动通常需要腹肌参与。如果产后运动过早，有可能导致腹部的伤口开裂，而剖宫产后的伤口经过一个半月的恢复，已经愈合，可以耐受这种运动，建议注意多休息。

2019-07-31 17:00

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