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莴笋坐月子可以吃吗？
补充说明：莴笋坐月子可以吃吗？
a******W 2019-07-31 16:32
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
坐月子能吃莴笋，莴笋里面含有大量的维生素、微量元素以及纤维素等等，非常适合月子期间使用。1.莴笋口感清脆，可刺激消化酶分泌，有利于促进食欲，促进消化。2.月子期间容易发生便秘，莴笋里面含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，促进大便排出。3.莴笋里面含多种微量元素，特别是铁元素，对纠正贫血很有好处。
2019-07-31 16:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
