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月经量偏少吃什么?
补充说明：月经量偏少吃什么?
2019-07-31 17:23
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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
女子月经量的多少因人而异，一般是20-100毫升。少于20毫升为月经变少，多于80毫升为月经过多。均属于月经不调，情绪异常老是的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调。还有寒冷刺激，节食等都可以引起月经不调。另外中医认为月经不调多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受风寒，注意保暖。多吃含有铁和滋补性的食物。
2019-07-31 17:46
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
