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学生怎样瘦肚子?
补充说明:学生怎样瘦肚子?
2019-07-31 19:43
瘦肚子 腹部 肌肉 胆固醇 甘油三酯 面条
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
可以通过以下方法有效减掉肚子:第一、要注意增加运动,运动可以有效改善血脂代谢,降低胆固醇、甘油三酯水平,减少腹部脂肪堆积,有效减小腹围和降低体重。第二、一定要少吃高脂肪、高热量食物,少吃白米饭、白面条等高碳水化合物食物,少喝含糖饮料,少吃加工甜点和肉制品。
2019-07-31 20:37
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
相关症状:心悸 胸痛 血脂异常 三凹征
相关疾病:脑血栓形成 老年人脑血栓形成 急性心肌梗死 心肌梗塞
注意事项: 1、检查前注意空腹12小时以上。
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