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男人腿冰凉怎么回事？
补充说明：男人腿冰凉怎么回事？
2019-07-31 22:12
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
男人腿冰凉多考虑是阳虚、气血不足等疾病引起的，也可能是寒气侵袭导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、阳虚
如果日常生活中经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾阳虚，会出现大量寒气，使阳气不能温煦四肢，从而出现腿部冰凉、怕冷等情况。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃羊肉、桂圆等温热的食物进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、气血不足
如果长期熬夜、睡眠不足可能会导致体内气血运行不畅，进而出现身体乏力、头晕、腿部冰凉等情况。出现这种情况可以适当运动，比如跑步、打太极、练瑜伽等，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
3、寒气侵袭
如果不注意自身保暖，可能会受到寒气侵袭，导致寒气在体内堆积，使局部血液循环障碍，从而出现腿部冰凉、怕冷、发热等情况。患者可以使用暖身贴通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
除此之外，也不排除是肝郁气滞、肾阳虚、气血瘀滞等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者立即就医，以免延误病情。
2022-08-19 17:01
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贾斌 主任医师 忻州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科各种疑难病和男科病
提问
男人手脚冰凉应该是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲应该是阳虚，可适当吃一些中成药。建议你1、勤运动。健走是最佳选择，用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。2、多补充维他命E，维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢须持3个月才可见效。
2019-07-31 22:52
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
