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低聚果糖真的能治便秘吗？
补充说明：低聚果糖真的能治便秘吗？
2021-07-31 22:54
果糖 便秘 肠道 双歧杆菌三联活菌胶囊 枯草杆菌二联活菌颗粒
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精选回答(1)
谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
低聚果糖对治疗便秘有一定的辅助作用。
低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，可以促进肠道益生菌的生长，调节肠道菌群，增强肠道的蠕动能力，从而达到促进排便的作用，因此对便秘有一定的辅助作用。
便秘的患者还可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物来治疗。平时可以多吃粗粮和蔬菜，比如红薯、玉米、芹菜等，也可以多吃一些粗纤维的食物，比如南瓜、红薯等，可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等。适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以帮助食物消化，有利于排便。
2022-09-08 20:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
