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坐月子能喝牛骨头汤吗？
补充说明：坐月子能喝牛骨头汤吗？
2019-07-31 23:06
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
牛骨汤的好处很多，还有各种维生素胶原蛋白和钙，首先牛骨头买回来用凉水，浸泡一下，或者放入锅中煮沸，开水开后煮5到8分钟。洗干净后加入花椒粒大料和，葱姜蒜，用高压锅压40分钟。产妇生产以后坐月子，身体比较虚弱，可以适当增强营养来帮助恢复身体，并帮助产乳。做牛骨汤建议不要过度咸。少放盐，味道清淡一些比较好。
2019-07-31 23:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
