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消极情绪的调节方法？
补充说明：消极情绪的调节方法？
2019-07-31 23:52
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
情感低落的时候要进行自调节，看看书、听听音乐、散散步、找人谈心等，严重的话可以找心理医师去咨询。1.罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过人。2.发展兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理。3.与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束。
2019-08-01 00:48
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
多发人群：多于产后2周发病，于产后4～6周症状明显。平时有癔症、抑郁症的产妇多见
临床检查：多普勒超声心动图
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约1000---2000元
