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舌苔厚白黄是怎么调理？
补充说明：舌苔厚白黄是怎么调理？
2021-08-01 00:52
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
舌苔厚白一般需要经过调整饮食恢复，在饮食方面要调理脾胃，在饮食上需戒酒，少食烈性食物和刺激性大的食物，如辣椒，羊肉等，多吃蔬菜水果，杂粮谷类和清淡的食物，平时多喝一点水，此外，勤锻炼，保持健康的身体，减轻精神压力，放松心态也是同样值得注意的。
2022-09-16 15:18
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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