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男人肾虚怎么补？
补充说明：男人肾虚怎么补？
2021-08-01 02:13
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男人肾虚可通过食物、药物等方式进行调理。
1、食物
男人肾虚通常是由于过度劳累、饮食不当等原因所引起，常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣等。建议男人平时可适当食用些具有补肾作用的食物，如羊肉、山药、黑豆等。
2、药物
如果男人肾虚症状较为严重，可遵医嘱服用补肾药物进行调理，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。
除此之外，还可通过运动、针灸等方式进行调理。建议日常生活中应保持规律的作息，避免熬夜，同时还需避免过度劳累，以免影响肾虚的调理。
2022-09-13 19:53
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
