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男生体脂率多少最好看?
补充说明:男生体脂率多少最好看?
2019-08-01 04:15
减肥 肌肉 腹肌
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。
提问
正常成年人的体脂率分别是男性10%-12%最好看,全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。测量体脂率的方法较为复杂,以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法,即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合在家庭中及医师在门诊使用。
2019-08-01 04:29
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