发病时间：不清楚
长期吃vc可以美白吗？
补充说明：长期吃vc可以美白吗？
a******W 2019-08-01 05:32
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
是的，可以美白的，美白一定不要选择一些说可以快速美白的产品，这样的产品一般都会对皮肤有一定的危害，常常会降低皮肤的免疫力，容易过敏的，平时注意防晒，出门可以戴口罩啊，遮阳的用具，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃水果，如猕猴桃，里面含有VC特别多，具有养白皮肤的效果。
2019-08-01 05:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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