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得了三高怎么办？
补充说明：得了三高怎么办？
2021-08-01 05:37
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
得了三高一般是指患有高血压、高血糖、高血脂，患者可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行缓解，有利于疾病的恢复。
1、改善饮食
在平时要合理饮食，注意低盐、低脂、低热量饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果等，补充身体所需要的营养，保持营养均衡，有利于血压、血糖、血脂的控制。
2、适当运动
适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极、游泳等，可以促进血液循环，增加新陈代谢，有利于血压、血糖、血脂的控制，但要注意避免剧烈运动。
3、药物治疗
患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用福辛普利钠片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
除此之外，患者也可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持良好的心态等方式进行缓解。如果通过上述方式无法缓解，建议患者及时就医治疗。
2022-09-22 23:58
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
