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浅眠的原因
补充说明：浅眠的原因
2019-08-01 05:54
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
浅眠可能是环境因素、精神紧张、神经衰弱等原因。
1、环境因素
如果睡觉的环境比较嘈杂，可能会导致睡眠质量下降，从而出现浅眠的情况，建议更换睡眠环境。
2、精神紧张
如果精神过度紧张，可能会导致交感神经异常兴奋，从而出现浅眠的现象。建议保持良好的心情，可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，从而改善症状。
3、神经衰弱
长期精神过度紧张，可能会导致神经功能紊乱，从而出现上述情况。建议遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，浅眠还可能与气血不足、心火旺盛等原因有关。
2023-07-22 08:01
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
引起失眠的因素有很多，工作繁忙压力较大的情况下也是会引起精神紧张疲劳大脑过于活跃而出现浅眠多梦的现象，中医中不寐是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等疾病原因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠，中药治疗有较好疗效，配合针灸辨证施针治疗失眠，能很好的改善睡眠。
2019-08-01 06:31
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。
