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香椿拌豆腐产妇可以吃吗?

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香椿拌豆腐产妇可以吃吗?

补充说明:香椿拌豆腐产妇可以吃吗?

2019-08-01 06:16

香椿 产妇 怀上孩子 豆腐 孕妇 怀孕 维生素

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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。

提问

豆腐含有丰富的营养元素,如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等,其消化吸收率达95%以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多,吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质,提高自身的免疫力,避免因耗费营养而免疫功能出现下降,造成疾病的发生。豆腐还孕妇补充维生素和无机盐。

2019-08-01 06:39

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维生素

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