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哪些食物含维生素b?
补充说明:哪些食物含维生素b?
2019-08-01 06:33
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在临床上认为维生素b12是消化道疾病者容易缺乏的维生素也是红血球生成必不可少的重要元素如果严重缺乏将导致恶性贫血。维生素b12只存在于动物性的食物中,以肝脏,肉为主,乳制品中亦含少量。如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等。
2019-08-01 07:09
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