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睡觉背脊痛是不是床的问题?

发病时间:不清楚

睡觉背脊痛是不是床的问题?

补充说明:睡觉背脊痛是不是床的问题?

2021-08-01 07:01

背脊痛 背部疼痛 肌肉

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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。

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睡觉背部疼痛,考虑有以下几种情况导致:第一种,由于床太硬,建议更换软硬合适的床垫,加强肩背部的肌肉训练,增强体质,第二种,由于不良姿势引起的,平时不要久坐久站,以及保持同一姿势过久,可以做一些瑜伽运动舒缓肌肉,避免剧烈运动饮食均衡营养,注意保持心情舒畅,避免劳累,注意多休息。

2022-09-26 22:04

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背脊痛

背脊痛看疼痛的范围,若仅以背脊部疼痛,考虑胸椎错位,需复位;若连带颈部或仅以肩胛骨内侧疼痛则考虑颈肩综合征,松解肌肉痉挛即可。

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