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得了足底筋膜炎建议跑步吗?
补充说明:得了足底筋膜炎建议跑步吗?
2021-08-01 07:09
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早期跖筋膜炎病人跑步可进一步加重局部疼痛现象。建议病人休息一段时间。康复训练3个月后,若局部无疼痛,建议穿鞋垫相对比较软的鞋,去做一些体育活动,但不建议病人在坚硬路面上长时间跑步,避免跖筋膜炎再次复发。在康复治疗期间,病人可适当跑步,但需穿较好的鞋子,特别是鞋垫相对要软。
2022-09-16 15:24
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群:成年人
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)