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糖尿病可以吃糙米粥吗？
补充说明：糖尿病可以吃糙米粥吗？
2021-08-01 07:35
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病患者可以吃糙米粥，但应注意适量食用。
糙米粥是指用糙米熬制而成的粥，糙米是一种粗粮，含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且糙米中含有的糖分比较低，因此糖尿病患者可以适量吃糙米粥，一般不会导致血糖升高，而且还能够起到饱腹感，为身体提供能量。
需要注意的是，糖尿病患者应避免过量食用糙米粥，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。另外，糖尿病患者还应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，同时还需适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有利于控制血糖。
2022-08-30 04:52
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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