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调和油好不好？
补充说明：调和油好不好？
2019-08-01 09:53
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
调和油是不错的。
调和油是根据使用需要按比例混合两种以上油制成的食用油。混合油是透明的，可用于油炸、油炸、油炸或混合。调和油一般以精制大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，也可配以精制米糠油、玉米胚芽油、山茶籽油、红花籽油、小麦胚芽油等特种油脂。食用调和油可以缓解疲劳，增加食欲，但不能长期食用。适量摄入调和油可以为身体补充丰富的能量，对缓解疲劳、恢复体力起到积极作用。调和油可以刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌。适量食用调和油可以增强口感和香味，促进消化液的分泌。它有明显的改善食欲和促进消化的作用
建议合理饮食，多吃一些水果和蔬菜，还要注意锻炼身体，保持心情的愉悦。
2022-08-31 18:26
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