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调和油好不好?

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调和油好不好?

补充说明:调和油好不好?

2019-08-01 09:53

调和油 大豆油 菜籽油 花生油 棉籽油 米糠油 玉米 小麦 疲劳 食欲 消化

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精选回答(1)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

调和油是不错的。
调和油是根据使用需要按比例混合两种以上油制成的食用油。混合油是透明的,可用于油炸、油炸、油炸或混合。调和油一般以精制大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料,也可配以精制米糠油、玉米胚芽油、山茶籽油、红花籽油、小麦胚芽油等特种油脂。食用调和油可以缓解疲劳,增加食欲,但不能长期食用。适量摄入调和油可以为身体补充丰富的能量,对缓解疲劳、恢复体力起到积极作用。调和油可以刺激味蕾的敏感性,促进消化液的分泌。适量食用调和油可以增强口感和香味,促进消化液的分泌。它有明显的改善食欲和促进消化的作用
建议合理饮食,多吃一些水果和蔬菜,还要注意锻炼身体,保持心情的愉悦。

2022-08-31 18:26

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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