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吃鸡心会胖吗?

发病时间:不清楚

吃鸡心会胖吗?

补充说明:吃鸡心会胖吗?

2019-08-01 13:12

鸡心 胆固醇 叶酸 肥胖 发胖

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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鸡心含有高胆固醇,高脂肪,丰富的蛋白质及叶酸,建议凡事要把握个度,吃什么过多,都会导致热能集聚,增加身体的负担。无论吃什么,只要吃多了都会导致肥胖。保持身材不发胖的主要办法就是管住嘴,迈开腿。管住嘴就是要少吃碳水化合物,迈开腿就是要多运动。

2019-08-01 13:59

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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