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女性喝什么茶治便秘？
补充说明：女性喝什么茶治便秘？
2021-08-01 14:06
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
菊花茶，蒲公英茶，对治疗便秘，都有效果的。便秘的发生与饮食结构不合理、缺乏活动锻炼等有关系的，建议你平时要多吃富含膳食纤维的食物，韭菜，芹菜，萝卜，地瓜，花生等，主食中，要增加粗杂粮，可以帮助排便的，平时要养成良好定时排便的习惯。同时记得顺时针揉肚子，这样可以促进肠道蠕动有助于排便的。
2022-09-23 02:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
