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虚胖怎么减？
补充说明：虚胖怎么减？
2021-08-01 15:55
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
虚胖可以通过调整饮食、适当运动、中医治疗等方法来减。虚胖是指体内湿气过重，导致脾胃功能受到损伤，引起体重过重的现象。
1、调整饮食
虚胖可能是由于饮食不当、暴饮暴食等原因导致脾胃受损，从而引起虚胖的情况。患者在日常生活中要注意合理饮食，避免食用过多油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，以免加重胃肠道负担，导致虚胖的情况加重。建议患者可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于促进胃肠道蠕动，改善虚胖的情况。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，达到减肥的效果，改善虚胖的情况。
3、中医治疗
必要时，患者还可以在医生的指导下采取中医治疗的方法进行改善。一般可以遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗，可以起到健脾益气、利湿的作用，从而改善虚胖的情况。
除此之外，患者还可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。建议患者及时就医，避免自行盲目用药，以免延误病情。
2023-01-13 16:28
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
