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身体瘦弱怎样增肥？

发病时间：不清楚

身体瘦弱怎样增肥？

补充说明：身体瘦弱怎样增肥？

2019-08-01 16:29

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精选回答(1)

吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

身体瘦弱原因很多，吸收系统较弱、偏食、遗传都会出现体重较轻的状况，可以去医院检查身体各器官是否正常，平时多做无氧运动，可以促进蛋白质和碳水化合物的吸收对增肌增重有很好效果，饮食方面，建议多吃红肉以及富含蛋白质、碳水化合物的食物，多吃素材水果，保证维生素的摄入。

2019-08-01 17:10

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

乌鸡白凤丸

补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。

康寿丸

补气养血，润肺滋肾。用于气血两虚，精血两虚，精血不足导致的身体瘦弱，神疲乏力，眩晕健忘，失眠多梦，多汗，干咳少痰，心悸气促，腰膝酸软。

还少胶囊

温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳萎遗精，耳鸣目眩，精血亏耗，肌体瘦弱，食欲减退，牙根酸痛。

童宝乐片

健脾益气，开胃强身。用于食欲不振，饮食不化，自汗盗汗，头发稀黄，面黄瘦弱，夜卧不宁。

月经量多月经不调眩晕气促耳鸣肾虚自汗盗汗