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黑加仑怎么吃
补充说明：黑加仑怎么吃
2019-08-01 18:17
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精选回答(4)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黑加仑又称为黑茶，可以泡水、煎汤、泡酒、做汤等。黑加仑富含维生素C、维生素B2、花青素、氨基酸、矿物质等营养成分，日常生活中可以适量食用，有利于身体健康。
1、泡水
黑加仑泡水喝具有补充维生素、提高免疫力、抗氧化、延缓衰老等功效。黑加仑泡水喝可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的症状。
2、煎汤
黑加仑可以用来辅助改善牙龈肿痛、口腔溃疡等症状，具有清热降火、滋阴生津等作用。患者可以用黑加仑和清水煎汤，然后喝汤，可以起到清热降火的作用。
3、泡酒
黑加仑泡酒具有补肾壮阳、益气活血等功效。适量饮用黑加仑泡酒，可以改善腰膝酸软、四肢乏力、精神倦怠等症状。
4、做汤
黑加仑富含多种营养物质，患者可以将黑加仑与排骨、乌鸡等食材一起炖汤，具有补肾壮阳的功效。
5、其他
此外，患者还可以将黑加仑与酸枣仁、百合、茯苓等中药一起煮水喝，具有宁心安神、滋阴养血等功效。
需要注意的是，黑加仑含有较多的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。此外，对黑加仑过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-08-17 22:23
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魏永珍 主管护师 定西市安定区妇幼保健院
擅长：妇产科常见病，多发病的疹断和治疗，孕期保健，产后康复，母乳喂养指导，
提问
像说的这种情况。黑加仑干可以煲汤，做蛋糕，面包，包饺子，另外还可以直接食用，另外还可以做菜，做法是很多的。黑加仑干是一种含量丰富的食品，包括各种微量元素，维生素c，钙，镁等等，对人体有很大的帮助。祝身体健康，生活愉快
2019-08-04 21:41
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑加仑属于葡萄的一个品种，特点是水分足，含有较高的维生素和膳食纤维，具有较高的果糖因此口感较好，热量低，每100克黑加仑葡萄约含有46大卡热量，建议黑加仑葡萄可以直接食用，或者是晒成葡萄干，同时也可以榨汁饮用，也可以选择其为原料做成的甜品食用。
2019-08-04 17:52
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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
提问
你好，黑加仑是一种黑色的小浆果，不仅可以直接用来吃，也可以把它加工成果酱，果汁之类的产品，吃黑加仑可以根据自己喜欢的口味来选择不同的吃黑加仑的方式，黑加仑中含有非常丰富的维生素c，除此之外，黑加仑还可以治疗高血压，糖类病之类的疾病。黑加仑和葡萄比较的相似，但是和葡萄还是有一些不同，所以挑选的时候要注意区分，不要把两个食物搞混了。
2019-08-04 14:36
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
任何滋补性的食物都是有度的，否则只会适得其反。一方面相比于葡萄干来说黑加仑营养丰富，一天吃多少，需要根据自己的体质决定，关键在于适量适度。黑加仑葡萄干含有丰富的维生素C、花青素成分,对于缓解皮肤衰老美容养颜很有效果。黑加仑中的花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，吃多了不会上火反之还能帮助抑制炎症和过敏，提高关节灵活度。对于近视的人来说吃黑加仑还能提高视力。
2019-08-01 19:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
