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苹果含碘吗？
补充说明：苹果含碘吗？
2021-08-01 19:36
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
苹果一般不含有碘。苹果含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，提高人体的免疫力。
苹果是一种营养价值较高的水果，其含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。此外，苹果中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于人体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。虽然苹果的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对苹果过敏的人群，如果接触到苹果皮上的花粉，可能会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，脾胃虚寒的患者也不建议大量食用苹果，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议人们可以多吃富含维生素、矿物质的食物，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、橙子等，可以补充人体所需的营养物质。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-29 20:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
